2009年10月12日 21:13
來源：center

高三該怎樣度過—送給即將讀高三的同學

對于今年高考的高三學生來說，“高考”這個字眼從去年的暑假就與他們一路相伴了。而今年08屆高三學子對高三的記憶還未淡去，新一屆的高三學子很快又將要開始新的高三征程。

高三，對于一名學生而言，意味著什么？流汗、流淚、還有那內(nèi)心的煎熬。高三的學習確實是又苦又累的，但高三的經(jīng)歷確實是人生的一次難得的經(jīng)歷，是對人生的一次磨煉與升華。高三常常被人們認為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。高三的奮斗確實能使你的知識產(chǎn)生質(zhì)的變化，但任何妄想以前虛度時光、僅靠高三苦拼的思想都是不現(xiàn)實的。如果你以前虛度過時光，那就要付出比別人多若干倍的努力! 跨入高三，也就意味著復(fù)習的開始。復(fù)習是在以前學習的基礎(chǔ)上進行的，是站在全局高度上的一種綜合。下面簡單談幾點：
（一）、制定計劃
    如果將整個高中階段比作百米賽跑，那么高三就是最后的30米沖刺。前面70米雖然很重要，但必須跑完這30米“沖刺階段”，才能確定名次。后勁十足的人往往可以“后來居上”，體力不支的人則會失去“眼看到手的榮譽”。俗話說“誰笑到最后，誰笑得最好”。
   高三的學習，比起高一、高二來高三更強調(diào)計劃性。沒有計劃的學習常常是事倍功半。高三階段，緊跟著老師走，大方向絕對不會有問題。一般來說，教師都會首先為全體學生制訂一個總計劃，但學生應(yīng)根據(jù)自己的實際定出適當?shù)哪繕撕涂尚械膶嵤┎襟E，即計劃。

在確定個人復(fù)習計劃時，應(yīng)注意正確的處理好三方面的關(guān)系：
1、長時計劃和短時計劃的關(guān)系。長時計劃是統(tǒng)領(lǐng)，短時計劃是附屬。短時計劃很重要，它可使我們在一周甚至一天里，目標明確，并能有條不紊、循序漸進地復(fù)習，收到良好的效果。
2、個人計劃與教師的復(fù)習計劃間的關(guān)系。個人的復(fù)習計劃應(yīng)該建立在順利地完成教師安排的復(fù)習計劃的每一步的基礎(chǔ)上。上課認真聽講，著重領(lǐng)會老師多年歸納總結(jié)出來的東西，概括提煉出來的規(guī)律性東西，聽他們的思路方法，這樣的學習能收到事半功倍的效果。
3、處理好“強科”與“弱科”的關(guān)系，偏科對高考是不利的。突破“強科”就是以學得相對較好的科目為突破口，在某門學科上站穩(wěn)腳，以便樹立信心帶動其它科目的學習；突破“弱科”，首先是要有勇氣面對它，如果你感到自己懼怕哪一門功課的話，不妨試著這樣做：把書桌上所有的書都推開，面對光整的書桌深深的吸口氣，然后拿出有關(guān)這門課程的資料，全身心地投入到其中。一遍看不懂，再看二遍、三遍；一道題做不出，就接下去做下一道，等到頭腦冷靜下來以后再重新反攻這道題。
    高三的時候，同學之間的競爭很激烈。自己一旦訂好了計劃，就要堅持下去，每個人都有很大的潛力，關(guān)鍵是要戰(zhàn)勝自己的惰性。每個同學的學習情況不同，計劃的制定也應(yīng)因人而異。制定計劃時應(yīng)該有不同層次的自我要求，但總的精神是一樣的：不求最好，只求更好。
（二）、了解階段性復(fù)習目標
高三階段的復(fù)習大體分為三個階段。
1．第一階段總復(fù)習以梳理課本、基礎(chǔ)為主，所以課堂復(fù)習量相當大，老師講課的內(nèi)容常常打破既有的章節(jié)框架，比如復(fù)習高一的內(nèi)容，往往會聯(lián)系高二、高三的知識點進行輻射，涉及面很廣，作業(yè)多、筆記多、知識聯(lián)系多這“三多”是高三總復(fù)習的一大特色，再加上復(fù)習內(nèi)容有相當難度，不少學生剛進入高三有些無所適從，不知道該從哪邊下手，要適應(yīng)高三的節(jié)奏還需要一定磨合期。

這個階段要注意三點：①上課一定要注意聽講，不能以“我已經(jīng)懂了”為借口做其它的事情。因為這期間老師所講授的內(nèi)容都是重點、難點和高考考試大綱要求的知識、方法、技巧。②注意勤看書，多做題。鞏固了重點、難點之后，再把其它方面的知識、方法、技巧全面地掃一遍也是非常必要的。③初步在頭腦中確立解題效率的概念。保證得分的前提下，注重試卷的完成時間，在剩余的時間里檢察結(jié)果的正確性，研究一題是否可以多解。
2．第二階段即第二輪復(fù)習這是綜合訓練的階段。此階段則要做到以我為主，全面針對高考，有了第一輪復(fù)習的堅實基礎(chǔ)，第二輪復(fù)習，重點訓練解題效率，附帶將綜合試卷中出現(xiàn)的、你并不熟悉的知識點重新溫習，這正是老師所說的“查缺補漏”。這個階段應(yīng)當注意的是，以什么樣的心態(tài)對待每一張試卷。這段時間的復(fù)習，要做的試卷多，不少同學覺得特別煩人，做試卷時似乎總是硬著頭皮做下去，因此，效率不是很好。對待這些試卷的態(tài)度是，把每一張試卷當成完成高考試卷能力的檢測。
3．復(fù)習的第三階段這是自第二輪復(fù)習結(jié)束后到高考前夕，應(yīng)著重心理調(diào)試，克服考前焦慮。
（三）、心理調(diào)試
    學生進入高三階段，由于學習強度大，來自各方面的壓力多，很容易造成心理上的種種不適。出現(xiàn)這種心理不適現(xiàn)象是高三這個特殊學習階段的必然，屬正?，F(xiàn)象。諸如對成績的憂慮，對前途的擔心，對父母嘮叨的反感，對沒完沒了的作業(yè)的厭煩，對即將到來的高考的恐懼等等。如果不注意調(diào)適，輕者影響學習．影響高考，重者甚至會發(fā)展為心理疾病。因此，高三學生應(yīng)注意對自己的心態(tài)進行必要的調(diào)適。
    高三學生要形成一種認識，具備兩種品質(zhì)，掌握三種方法，就基本上能把自己的心境調(diào)整到最佳競技狀態(tài)。
    “一種認識”就是要正確評估自己，給自己一個準確的定位。不少學生的心理不適都是定位不當造成的。與好生的距離大了，痛苦；距離名牌高校遠了，痛苦；試卷失分多了，痛苦。這種痛苦中固然包含著要求進步的因素，但因不切合實際，只能使自己陷入自怨自艾之中，對學習沒有任何幫助。作為即將參加高考的高三學生，應(yīng)該找準自己在班級、年級的位置，給自己確立一個通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標，這樣才能找到自信，體會進步。

“二種品質(zhì)”：（1）是熱情。不少學生進入高三，特別是到最后沖刺階段，整天埋首書山，學得昏昏沉沉，怎一個“累”字了得。其實高三最需要熱情，需要對學習、對未來充滿滿腔熱情，像球迷對足球，像作家對文學，像歌迷影迷對心中的偶像。如果我們對心目中那座景色迷人的大學校園像追星一樣熱情，如果我們對知識像偶像一樣鐘愛，哪還會有煩躁和不快？

（2）是毅力。在學習上出現(xiàn)停滯、徘徊、煩亂，甚至放棄多想法和做法，從而導(dǎo)致心緒不寧，多半是缺乏毅力的表現(xiàn)。孜孜不倦執(zhí)著于學業(yè)的人根本無暇讓煩惱、擔憂和不安光顧，從一道題到另一道題。從這門功課到那門功課，他們不怕失敗，不會灰心，也不會滿足，一步步地向著自己的理想邁進！而缺乏毅力的人則容易被失敗和挫折擊倒，容易產(chǎn)生各種不良心理反應(yīng)。“恰同學少年，風華正茂”的高三學生，應(yīng)該讓自己時刻擁有“書生意氣，揮斥方道”的熱情，在這種熱情的鼓勵下，鍛煉自己的毅力，這樣你就會勁頭十足！

     “三種方法”分別是靜、閑、思。靜就是心靜，緊張的學習、考試過后，讓心清平靜下來，給大腦一個休息和充氧的時間；閑就是悠閑，高三學習時間緊、任務(wù)重，但是并非花時間越多效果就越好。有些同學早起晚睡，不休息，不運動，看起來抓得很緊，其實是打疲勞戰(zhàn)，到最后弄得頭昏腦脹，沖刺起來沒有后勁。一張一弛，文武之道，繁忙的課業(yè)之后，在校園小徑漫步，在池邊花間徐行，呼吸一下新鮮空氣，聽聽輕松的音樂，這是一種最好的調(diào)節(jié)；思就是想像與聯(lián)想，學習間隙想一想愉快的事，憶一憶美麗的景，可使人心胸開闊，神清氣爽。

即將進入高三，相信大家心里都多少會有一點忐忑，似乎是一場戰(zhàn)役就要打響了，大家就全力以赴吧！其實高三這個過程是我們?nèi)松y得的階段，當你走過高考以后，轉(zhuǎn)身看看這段時間，你會覺得你成長成熟了很多，高三一年很短，我們的身心可能會很疲憊，但是我相信大家都能找到放松的好方法，讓自己保持平和的心態(tài)，擁有自信和健康的身體。我相信，只要你真正努力了，你就一定會有回報！希望以上幾點感受能給緊張復(fù)習的高三學生提供些許幫助。

哲理小故事

1．給自己定位
故事再現(xiàn)：
    有這樣一個真實的故事：一個乞丐在地鐵出口賣鉛筆。這時過來了一位富商，他向乞丐的破瓷碗里投入了幾枚硬幣便匆匆離去。過了一會兒，商人回來取鉛筆，對乞丐說：“對不起，我忘了拿鉛筆，我們都是商人。”幾年后，這位商人參加一次高級酒會，一位衣冠楚楚的先生向他敬酒致謝并告知說，他就是當初賣鉛筆的乞丐。生活的改變，得益于富商的那句話：你我都是商人。
哲理賞析：
    設(shè)想，如果乞丐一直沒能遇到這樣一位商人，自己一直未能覺醒，一直就甘心做一名乞丐，也許，他的人生就少了一份成功。因此，自己要能給自己定位：你認為自己只能做乞丐，當然你就只能做乞丐；你認為自己也可以成為富商，當然你就得往這個方向去努力，從而就具備了這種可能。
2．堅持不懈是成功的秘訣
故事描述：
    著名的汽車大王福特自幼幫父親在農(nóng)場干活，當他12歲時，就在頭腦中構(gòu)想出一種能夠在路上行走的機器，這種機器可以代替牲口和人力?？墒?，當時他的父親要求他必須在農(nóng)場當助手，可是福特堅信自己可以成為一名出色的機械師。于是，他用一年的時間完成了別人要三年才能完成的機械訓練，隨后又花兩年研究蒸氣原理，試圖實現(xiàn)他的目標，然而卻沒成功。隨后他又投入到汽油機的研究上來，每天都夢想著制造出一部汽車。其創(chuàng)意被大發(fā)明家愛迪生所賞識，邀請他到底特律擔任工程師。經(jīng)過十年的辛苦努力，在29歲時，福特成功地制造出第一部汽車引擎。今日的美國，平均每個家庭都有一部以上的汽車；今日的底特律，已成為美國最大的工業(yè)城市之一；當然，也曾是福特的財富之都。
哲理賞析：
    人人都可以成功，人人都可以創(chuàng)造奇跡?？涩F(xiàn)實生活中有很多人卻沒能成功、沒有創(chuàng)造奇跡，原因有三：其一有的人想都不敢想，其二有的人雖然想了卻不一定去做，其三有的人想了、也做了，卻沒能堅持到底。必須承認福特是一個敢想也敢做的熱血青年，最可貴的是，他還能做到堅持不懈。能在為學之路上勤學苦練堅持達十年之久的人，也一定能學業(yè)有成、卓爾不群。
3．信念是一面旗幟
故事再現(xiàn)：
    羅杰羅爾斯出生于美國紐約聲名狼藉的大沙頭貧民窟，這里環(huán)境骯臟、充滿暴力，是偷渡者和流浪汗的聚集地。因此，羅杰羅爾斯從小就受到了不良影響，讀小學時經(jīng)常逃學、打架、偷竊。一天，當他從窗臺上跳下，伸著小手走向講臺時，校長皮爾 保羅將他逮個正著。出乎意料的是校長沒有批評他，反而說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你一定會是紐約州的州長。”當時的羅爾斯大吃一經(jīng)驚，因為在他不長的人生經(jīng)歷中只有奶奶讓他振奮過一次，說他可以成為五噸重的小船的船長。他記下了校長的話并堅信這是真實的。從那天起，“紐約州州長”就象一面旗幟在他心里高高飄揚。羅爾斯的衣服不再粘滿泥土、羅爾斯的語言不再骯臟難聽、羅爾斯的行動不再拖沓。在此后的40多年間，他沒有一天不按州長的身份要求自己。51歲那年，他終于成了紐約州的州長。
哲理賞析：
    信念是一面旗幟，這面旗幟任何人都可以免費獲得。也許，在成長道路上，我們?nèi)狈Φ牟皇菣C遇、也不是聰明才智，而是信心、信念。不要懷疑自己，要相信你一定行！
4．積極面對生活
故事再現(xiàn)：
    故事發(fā)生在日本，有一個23歲的小伙子赤手空拳和同伴們一起來到東京闖天下。到了東京后他們驚訝地發(fā)現(xiàn)：人們在水龍頭上接涼水喝都必須付錢。同伴們失望地感嘆道：：“天哪！這個鬼地方連喝冷水都要錢，簡直沒辦法呆下去了。”言罷都紛紛返回故鄉(xiāng)了。
這個小伙子也看到了這幕情景，但他卻想：這地方連冷水都能夠賣錢，一定是掙錢的好地方嘛！于是他留在東京，開始了創(chuàng)業(yè)生涯。后來，他成為日本著名的水泥大王，他的名字叫淺田一郎。
哲理賞析：
    淺田一郎的成功給我們的啟發(fā)是深刻的：面對同樣的情況，他與常人的看法和做法卻大相徑庭，他用積極的心態(tài)看到了隱藏的商機并因此而逐漸走向成功。所以，積極地面對生活，勇敢地迎接生活的挑戰(zhàn)，才是明智之舉、才具王者之風。相反，那些思想消極、意志薄弱的懦夫，就注定會一生平庸。
5．全力以赴去追尋生活的目標
故事再現(xiàn)：
    一位獵人帶著一只健壯的獵狗在森林里打獵。“砰——”，一聲槍響后，一只野兔拖著受傷的后腿全力逃跑，獵狗及時地追了過去。獵狗追了一段路程，沒能追上，回到了主人身邊。獵人生氣地責備：你一只強壯的獵犬，為什么連一只受傷的兔子都追不上？獵狗望著主人：主人啊，我是忠于你的，我已經(jīng)盡力了，確實沒辦法。
小兔子回到山洞，他的母親得知情況后很吃驚，問：你一只受傷的小兔子，怎么跑得過一只強壯的獵狗呢？小兔子回答：情況不一樣??！獵狗是在為生活奔跑，他只是“盡力”了而已；我是在為生命奔跑，我是“全力以赴”??！
哲理賞析：
    同學，這個故事對你是否有所啟發(fā)呢？很多同學都渴望自己學習進步，提高成績，請問你，你付出努力沒有呢？還有，你努力的程度又如何呢？是“盡心盡力”了還是在“全力以赴”？背水一戰(zhàn)的豪邁、破釜沉舟的壯舉，之所以能名垂青史，不正也體現(xiàn)了那置之死地而后生的全力以赴嗎？

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