2009年10月12日 21:13
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高三該怎樣度過(guò)—送給即將讀高三的同學(xué)

對(duì)于今年高考的高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，“高考”這個(gè)字眼從去年的暑假就與他們一路相伴了。而今年08屆高三學(xué)子對(duì)高三的記憶還未淡去，新一屆的高三學(xué)子很快又將要開(kāi)始新的高三征程。

高三，對(duì)于一名學(xué)生而言，意味著什么？流汗、流淚、還有那內(nèi)心的煎熬。高三的學(xué)習(xí)確實(shí)是又苦又累的，但高三的經(jīng)歷確實(shí)是人生的一次難得的經(jīng)歷，是對(duì)人生的一次磨煉與升華。高三常常被人們認(rèn)為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。高三的奮斗確實(shí)能使你的知識(shí)產(chǎn)生質(zhì)的變化，但任何妄想以前虛度時(shí)光、僅靠高三苦拼的思想都是不現(xiàn)實(shí)的。如果你以前虛度過(guò)時(shí)光，那就要付出比別人多若干倍的努力! 跨入高三，也就意味著復(fù)習(xí)的開(kāi)始。復(fù)習(xí)是在以前學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是站在全局高度上的一種綜合。下面簡(jiǎn)單談幾點(diǎn)：
（一）、制定計(jì)劃
    如果將整個(gè)高中階段比作百米賽跑，那么高三就是最后的30米沖刺。前面70米雖然很重要，但必須跑完這30米“沖刺階段”，才能確定名次。后勁十足的人往往可以“后來(lái)居上”，體力不支的人則會(huì)失去“眼看到手的榮譽(yù)”。俗話(huà)說(shuō)“誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)笑得最好”。
   高三的學(xué)習(xí)，比起高一、高二來(lái)高三更強(qiáng)調(diào)計(jì)劃性。沒(méi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí)常常是事倍功半。高三階段，緊跟著老師走，大方向絕對(duì)不會(huì)有問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，教師都會(huì)首先為全體學(xué)生制訂一個(gè)總計(jì)劃，但學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際定出適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和可行的實(shí)施步驟，即計(jì)劃。

在確定個(gè)人復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)注意正確的處理好三方面的關(guān)系：
1、長(zhǎng)時(shí)計(jì)劃和短時(shí)計(jì)劃的關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)計(jì)劃是統(tǒng)領(lǐng)，短時(shí)計(jì)劃是附屬。短時(shí)計(jì)劃很重要，它可使我們?cè)谝恢苌踔烈惶炖?，目?biāo)明確，并能有條不紊、循序漸進(jìn)地復(fù)習(xí)，收到良好的效果。
2、個(gè)人計(jì)劃與教師的復(fù)習(xí)計(jì)劃間的關(guān)系。個(gè)人的復(fù)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該建立在順利地完成教師安排的復(fù)習(xí)計(jì)劃的每一步的基礎(chǔ)上。上課認(rèn)真聽(tīng)講，著重領(lǐng)會(huì)老師多年歸納總結(jié)出來(lái)的東西，概括提煉出來(lái)的規(guī)律性東西，聽(tīng)他們的思路方法，這樣的學(xué)習(xí)能收到事半功倍的效果。
3、處理好“強(qiáng)科”與“弱科”的關(guān)系，偏科對(duì)高考是不利的。突破“強(qiáng)科”就是以學(xué)得相對(duì)較好的科目為突破口，在某門(mén)學(xué)科上站穩(wěn)腳，以便樹(shù)立信心帶動(dòng)其它科目的學(xué)習(xí)；突破“弱科”，首先是要有勇氣面對(duì)它，如果你感到自己懼怕哪一門(mén)功課的話(huà)，不妨試著這樣做：把書(shū)桌上所有的書(shū)都推開(kāi)，面對(duì)光整的書(shū)桌深深的吸口氣，然后拿出有關(guān)這門(mén)課程的資料，全身心地投入到其中。一遍看不懂，再看二遍、三遍；一道題做不出，就接下去做下一道，等到頭腦冷靜下來(lái)以后再重新反攻這道題。
    高三的時(shí)候，同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈。自己一旦訂好了計(jì)劃，就要堅(jiān)持下去，每個(gè)人都有很大的潛力，關(guān)鍵是要戰(zhàn)勝自己的惰性。每個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況不同，計(jì)劃的制定也應(yīng)因人而異。制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)該有不同層次的自我要求，但總的精神是一樣的：不求最好，只求更好。
（二）、了解階段性復(fù)習(xí)目標(biāo)
高三階段的復(fù)習(xí)大體分為三個(gè)階段。
1．第一階段總復(fù)習(xí)以梳理課本、基礎(chǔ)為主，所以課堂復(fù)習(xí)量相當(dāng)大，老師講課的內(nèi)容常常打破既有的章節(jié)框架，比如復(fù)習(xí)高一的內(nèi)容，往往會(huì)聯(lián)系高二、高三的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行輻射，涉及面很廣，作業(yè)多、筆記多、知識(shí)聯(lián)系多這“三多”是高三總復(fù)習(xí)的一大特色，再加上復(fù)習(xí)內(nèi)容有相當(dāng)難度，不少學(xué)生剛進(jìn)入高三有些無(wú)所適從，不知道該從哪邊下手，要適應(yīng)高三的節(jié)奏還需要一定磨合期。

這個(gè)階段要注意三點(diǎn)：①上課一定要注意聽(tīng)講，不能以“我已經(jīng)懂了”為借口做其它的事情。因?yàn)檫@期間老師所講授的內(nèi)容都是重點(diǎn)、難點(diǎn)和高考考試大綱要求的知識(shí)、方法、技巧。②注意勤看書(shū)，多做題。鞏固了重點(diǎn)、難點(diǎn)之后，再把其它方面的知識(shí)、方法、技巧全面地掃一遍也是非常必要的。③初步在頭腦中確立解題效率的概念。保證得分的前提下，注重試卷的完成時(shí)間，在剩余的時(shí)間里檢察結(jié)果的正確性，研究一題是否可以多解。
2．第二階段即第二輪復(fù)習(xí)這是綜合訓(xùn)練的階段。此階段則要做到以我為主，全面針對(duì)高考，有了第一輪復(fù)習(xí)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，第二輪復(fù)習(xí)，重點(diǎn)訓(xùn)練解題效率，附帶將綜合試卷中出現(xiàn)的、你并不熟悉的知識(shí)點(diǎn)重新溫習(xí)，這正是老師所說(shuō)的“查缺補(bǔ)漏”。這個(gè)階段應(yīng)當(dāng)注意的是，以什么樣的心態(tài)對(duì)待每一張?jiān)嚲怼＿@段時(shí)間的復(fù)習(xí)，要做的試卷多，不少同學(xué)覺(jué)得特別煩人，做試卷時(shí)似乎總是硬著頭皮做下去，因此，效率不是很好。對(duì)待這些試卷的態(tài)度是，把每一張?jiān)嚲懋?dāng)成完成高考試卷能力的檢測(cè)。
3．復(fù)習(xí)的第三階段這是自第二輪復(fù)習(xí)結(jié)束后到高考前夕，應(yīng)著重心理調(diào)試，克服考前焦慮。
（三）、心理調(diào)試
    學(xué)生進(jìn)入高三階段，由于學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，來(lái)自各方面的壓力多，很容易造成心理上的種種不適。出現(xiàn)這種心理不適現(xiàn)象是高三這個(gè)特殊學(xué)習(xí)階段的必然，屬正?，F(xiàn)象。諸如對(duì)成績(jī)的憂(yōu)慮，對(duì)前途的擔(dān)心，對(duì)父母嘮叨的反感，對(duì)沒(méi)完沒(méi)了的作業(yè)的厭煩，對(duì)即將到來(lái)的高考的恐懼等等。如果不注意調(diào)適，輕者影響學(xué)習(xí)．影響高考，重者甚至?xí)l(fā)展為心理疾病。因此，高三學(xué)生應(yīng)注意對(duì)自己的心態(tài)進(jìn)行必要的調(diào)適。
    高三學(xué)生要形成一種認(rèn)識(shí)，具備兩種品質(zhì)，掌握三種方法，就基本上能把自己的心境調(diào)整到最佳競(jìng)技狀態(tài)。
    “一種認(rèn)識(shí)”就是要正確評(píng)估自己，給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位。不少學(xué)生的心理不適都是定位不當(dāng)造成的。與好生的距離大了，痛苦；距離名牌高校遠(yuǎn)了，痛苦；試卷失分多了，痛苦。這種痛苦中固然包含著要求進(jìn)步的因素，但因不切合實(shí)際，只能使自己陷入自怨自艾之中，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有任何幫助。作為即將參加高考的高三學(xué)生，應(yīng)該找準(zhǔn)自己在班級(jí)、年級(jí)的位置，給自己確立一個(gè)通過(guò)努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，這樣才能找到自信，體會(huì)進(jìn)步。

“二種品質(zhì)”：（1）是熱情。不少學(xué)生進(jìn)入高三，特別是到最后沖刺階段，整天埋首書(shū)山，學(xué)得昏昏沉沉，怎一個(gè)“累”字了得。其實(shí)高三最需要熱情，需要對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)滿(mǎn)腔熱情，像球迷對(duì)足球，像作家對(duì)文學(xué)，像歌迷影迷對(duì)心中的偶像。如果我們對(duì)心目中那座景色迷人的大學(xué)校園像追星一樣熱情，如果我們對(duì)知識(shí)像偶像一樣鐘愛(ài)，哪還會(huì)有煩躁和不快？

（2）是毅力。在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)停滯、徘徊、煩亂，甚至放棄多想法和做法，從而導(dǎo)致心緒不寧，多半是缺乏毅力的表現(xiàn)。孜孜不倦執(zhí)著于學(xué)業(yè)的人根本無(wú)暇讓煩惱、擔(dān)憂(yōu)和不安光顧，從一道題到另一道題。從這門(mén)功課到那門(mén)功課，他們不怕失敗，不會(huì)灰心，也不會(huì)滿(mǎn)足，一步步地向著自己的理想邁進(jìn)！而缺乏毅力的人則容易被失敗和挫折擊倒，容易產(chǎn)生各種不良心理反應(yīng)。“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂”的高三學(xué)生，應(yīng)該讓自己時(shí)刻擁有“書(shū)生意氣，揮斥方道”的熱情，在這種熱情的鼓勵(lì)下，鍛煉自己的毅力，這樣你就會(huì)勁頭十足！

     “三種方法”分別是靜、閑、思。靜就是心靜，緊張的學(xué)習(xí)、考試過(guò)后，讓心清平靜下來(lái)，給大腦一個(gè)休息和充氧的時(shí)間；閑就是悠閑，高三學(xué)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重，但是并非花時(shí)間越多效果就越好。有些同學(xué)早起晚睡，不休息，不運(yùn)動(dòng)，看起來(lái)抓得很緊，其實(shí)是打疲勞戰(zhàn)，到最后弄得頭昏腦脹，沖刺起來(lái)沒(méi)有后勁。一張一弛，文武之道，繁忙的課業(yè)之后，在校園小徑漫步，在池邊花間徐行，呼吸一下新鮮空氣，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，這是一種最好的調(diào)節(jié)；思就是想像與聯(lián)想，學(xué)習(xí)間隙想一想愉快的事，憶一憶美麗的景，可使人心胸開(kāi)闊，神清氣爽。

即將進(jìn)入高三，相信大家心里都多少會(huì)有一點(diǎn)忐忑，似乎是一場(chǎng)戰(zhàn)役就要打響了，大家就全力以赴吧！其實(shí)高三這個(gè)過(guò)程是我們?nèi)松y得的階段，當(dāng)你走過(guò)高考以后，轉(zhuǎn)身看看這段時(shí)間，你會(huì)覺(jué)得你成長(zhǎng)成熟了很多，高三一年很短，我們的身心可能會(huì)很疲憊，但是我相信大家都能找到放松的好方法，讓自己保持平和的心態(tài)，擁有自信和健康的身體。我相信，只要你真正努力了，你就一定會(huì)有回報(bào)！希望以上幾點(diǎn)感受能給緊張復(fù)習(xí)的高三學(xué)生提供些許幫助。

哲理小故事

1．給自己定位
故事再現(xiàn)：
    有這樣一個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)乞丐在地鐵出口賣(mài)鉛筆。這時(shí)過(guò)來(lái)了一位富商，他向乞丐的破瓷碗里投入了幾枚硬幣便匆匆離去。過(guò)了一會(huì)兒，商人回來(lái)取鉛筆，對(duì)乞丐說(shuō)：“對(duì)不起，我忘了拿鉛筆，我們都是商人。”幾年后，這位商人參加一次高級(jí)酒會(huì)，一位衣冠楚楚的先生向他敬酒致謝并告知說(shuō)，他就是當(dāng)初賣(mài)鉛筆的乞丐。生活的改變，得益于富商的那句話(huà)：你我都是商人。
哲理賞析：
    設(shè)想，如果乞丐一直沒(méi)能遇到這樣一位商人，自己一直未能覺(jué)醒，一直就甘心做一名乞丐，也許，他的人生就少了一份成功。因此，自己要能給自己定位：你認(rèn)為自己只能做乞丐，當(dāng)然你就只能做乞丐；你認(rèn)為自己也可以成為富商，當(dāng)然你就得往這個(gè)方向去努力，從而就具備了這種可能。
2．堅(jiān)持不懈是成功的秘訣
故事描述：
    著名的汽車(chē)大王福特自幼幫父親在農(nóng)場(chǎng)干活，當(dāng)他12歲時(shí)，就在頭腦中構(gòu)想出一種能夠在路上行走的機(jī)器，這種機(jī)器可以代替牲口和人力?？墒?，當(dāng)時(shí)他的父親要求他必須在農(nóng)場(chǎng)當(dāng)助手，可是福特堅(jiān)信自己可以成為一名出色的機(jī)械師。于是，他用一年的時(shí)間完成了別人要三年才能完成的機(jī)械訓(xùn)練，隨后又花兩年研究蒸氣原理，試圖實(shí)現(xiàn)他的目標(biāo)，然而卻沒(méi)成功。隨后他又投入到汽油機(jī)的研究上來(lái)，每天都?jí)粝胫圃斐鲆徊科?chē)。其創(chuàng)意被大發(fā)明家愛(ài)迪生所賞識(shí)，邀請(qǐng)他到底特律擔(dān)任工程師。經(jīng)過(guò)十年的辛苦努力，在29歲時(shí)，福特成功地制造出第一部汽車(chē)引擎。今日的美國(guó)，平均每個(gè)家庭都有一部以上的汽車(chē)；今日的底特律，已成為美國(guó)最大的工業(yè)城市之一；當(dāng)然，也曾是福特的財(cái)富之都。
哲理賞析：
    人人都可以成功，人人都可以創(chuàng)造奇跡?？涩F(xiàn)實(shí)生活中有很多人卻沒(méi)能成功、沒(méi)有創(chuàng)造奇跡，原因有三：其一有的人想都不敢想，其二有的人雖然想了卻不一定去做，其三有的人想了、也做了，卻沒(méi)能堅(jiān)持到底。必須承認(rèn)福特是一個(gè)敢想也敢做的熱血青年，最可貴的是，他還能做到堅(jiān)持不懈。能在為學(xué)之路上勤學(xué)苦練堅(jiān)持達(dá)十年之久的人，也一定能學(xué)業(yè)有成、卓爾不群。
3．信念是一面旗幟
故事再現(xiàn)：
    羅杰羅爾斯出生于美國(guó)紐約聲名狼藉的大沙頭貧民窟，這里環(huán)境骯臟、充滿(mǎn)暴力，是偷渡者和流浪汗的聚集地。因此，羅杰羅爾斯從小就受到了不良影響，讀小學(xué)時(shí)經(jīng)常逃學(xué)、打架、偷竊。一天，當(dāng)他從窗臺(tái)上跳下，伸著小手走向講臺(tái)時(shí)，校長(zhǎng)皮爾 保羅將他逮個(gè)正著。出乎意料的是校長(zhǎng)沒(méi)有批評(píng)他，反而說(shuō)：“我一看你修長(zhǎng)的小拇指就知道，將來(lái)你一定會(huì)是紐約州的州長(zhǎng)。”當(dāng)時(shí)的羅爾斯大吃一經(jīng)驚，因?yàn)樵谒婚L(zhǎng)的人生經(jīng)歷中只有奶奶讓他振奮過(guò)一次，說(shuō)他可以成為五噸重的小船的船長(zhǎng)。他記下了校長(zhǎng)的話(huà)并堅(jiān)信這是真實(shí)的。從那天起，“紐約州州長(zhǎng)”就象一面旗幟在他心里高高飄揚(yáng)。羅爾斯的衣服不再粘滿(mǎn)泥土、羅爾斯的語(yǔ)言不再骯臟難聽(tīng)、羅爾斯的行動(dòng)不再拖沓。在此后的40多年間，他沒(méi)有一天不按州長(zhǎng)的身份要求自己。51歲那年，他終于成了紐約州的州長(zhǎng)。
哲理賞析：
    信念是一面旗幟，這面旗幟任何人都可以免費(fèi)獲得。也許，在成長(zhǎng)道路上，我們?nèi)狈Φ牟皇菣C(jī)遇、也不是聰明才智，而是信心、信念。不要懷疑自己，要相信你一定行！
4．積極面對(duì)生活
故事再現(xiàn)：
    故事發(fā)生在日本，有一個(gè)23歲的小伙子赤手空拳和同伴們一起來(lái)到東京闖天下。到了東京后他們驚訝地發(fā)現(xiàn)：人們?cè)谒堫^上接涼水喝都必須付錢(qián)。同伴們失望地感嘆道：：“天哪！這個(gè)鬼地方連喝冷水都要錢(qián)，簡(jiǎn)直沒(méi)辦法呆下去了。”言罷都紛紛返回故鄉(xiāng)了。
這個(gè)小伙子也看到了這幕情景，但他卻想：這地方連冷水都能夠賣(mài)錢(qián)，一定是掙錢(qián)的好地方嘛！于是他留在東京，開(kāi)始了創(chuàng)業(yè)生涯。后來(lái)，他成為日本著名的水泥大王，他的名字叫淺田一郎。
哲理賞析：
    淺田一郎的成功給我們的啟發(fā)是深刻的：面對(duì)同樣的情況，他與常人的看法和做法卻大相徑庭，他用積極的心態(tài)看到了隱藏的商機(jī)并因此而逐漸走向成功。所以，積極地面對(duì)生活，勇敢地迎接生活的挑戰(zhàn)，才是明智之舉、才具王者之風(fēng)。相反，那些思想消極、意志薄弱的懦夫，就注定會(huì)一生平庸。
5．全力以赴去追尋生活的目標(biāo)
故事再現(xiàn)：
    一位獵人帶著一只健壯的獵狗在森林里打獵。“砰——”，一聲槍響后，一只野兔拖著受傷的后腿全力逃跑，獵狗及時(shí)地追了過(guò)去。獵狗追了一段路程，沒(méi)能追上，回到了主人身邊。獵人生氣地責(zé)備：你一只強(qiáng)壯的獵犬，為什么連一只受傷的兔子都追不上？獵狗望著主人：主人啊，我是忠于你的，我已經(jīng)盡力了，確實(shí)沒(méi)辦法。
小兔子回到山洞，他的母親得知情況后很吃驚，問(wèn)：你一只受傷的小兔子，怎么跑得過(guò)一只強(qiáng)壯的獵狗呢？小兔子回答：情況不一樣啊！獵狗是在為生活奔跑，他只是“盡力”了而已；我是在為生命奔跑，我是“全力以赴”啊！
哲理賞析：
    同學(xué)，這個(gè)故事對(duì)你是否有所啟發(fā)呢？很多同學(xué)都渴望自己學(xué)習(xí)進(jìn)步，提高成績(jī)，請(qǐng)問(wèn)你，你付出努力沒(méi)有呢？還有，你努力的程度又如何呢？是“盡心盡力”了還是在“全力以赴”？背水一戰(zhàn)的豪邁、破釜沉舟的壯舉，之所以能名垂青史，不正也體現(xiàn)了那置之死地而后生的全力以赴嗎？

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